被人诬陷可以采取保持冷静、收集证据、寻求法律援助、发布声明或澄清等方法反击。

保持冷静

被人诬陷时，首先要保持冷静，不要采取激烈的行动。要冷静思考，分析诬陷的内容和来源，确定事情的真实情况3。可以通过深呼吸、暂停对话等方式平复情绪。

收集证据

如果有证据可以证明自己的清白，一定要收集好，如通话记录、短信、邮件等。如果没有证据，可以寻求证人的帮助，让他们提供证言3。及时保存聊天记录、邮件、监控录像等电子证据，对重要通话进行录音。纸质文件需拍照存档并保留原件。

寻求法律援助

如果被诬陷的内容涉及到法律纠纷，可以寻求律师的帮助，让律师为自己辩护。可以向公安机关报案，要求追究诬告人的刑事责任3。诬告陷害会受到处罚，如果构成犯罪的，依法追究刑事责任。

发布声明或澄清

如果被诬陷的内容已经公开传播，那么可以发表声明或者澄清，向公众说明事情的真实情况。

以上就是被人诬陷时可以采取的反击方法。需要注意的是，如果诬告行为造成了严重后果，受害人还可以依法向法院提起诉讼，要求诬告人承担相应的法律责任。